不急於散步
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
特別是老年人﹐心功能減退?血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現
血壓下降等
現象。
不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;
環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝?腦及心臟血管。
不急於洗澡
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐
從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於上床
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於開車
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以
後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致
操作失 誤。
不急於吃水果
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃?需
長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻
滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
不急於鬆褲帶
飯後放鬆 奈米材料褲帶﹐會使奈米科技產品腹腔內壓下降﹐這樣光觸媒產品對消化道的支持作用就會減弱﹐
而消化器官的 奈米產品公司活動度和韌帶的奈米產品負荷量就要增加﹐奈米光觸媒容易引起胃下垂﹐出現
上腹不適等消化光觸媒系統疾病。（大眾衛生）
不急於飲茶
茶中大量廚房清潔用品鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，
致使食物中的鐵質白白丟失。如將洗車飲茶安排在餐洗車美容後一小時萬用清潔劑就無此弊端了。
你相信常吃磁磚保養香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？逛街時常常嘴饞磁磚清潔，或者因為趕時間而喜歡吃雞排，聞到水垢清潔劑雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃；地板拋光而寒流的來臨吹得人冷颼颼，地板拋光 再加上石材保養現代人飲食口味重，拋光石英磚清潔因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，拋光石英磚美容愈來愈多人愛上吃麻辣鍋，偶爾吃這水漬些是不打緊，但常常吃花崗石保養的人最好石材養護材料有個心理準備，磁磚保養吃多了很容易掉頭髮喔！
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喝太多鋁箔包飲料容易 擋風玻璃刮傷導致老年癡呆症
為了讓鐵質的養 浴室除霉分能全盤被拋光石英磚美容身體吸收， 除霉最好是搭配維他命Ｃ同時服用，如此一來能讓鐵質的被吸收量一下子增加到五倍。水垢清潔劑因此在飯後吃些頗具維他命Ｃ的水果磁磚清潔這可說汽車美容用品是最理想的組合了！
而平常有許多人因為貪圖方便，而喜歡喝鋁箔包飲料，但卻鮮少人知道這些喝多了，會導致身體攝取過多的鋁，而鋁更是導致老年癡呆症的元凶之一。
現在市面上有七成以上的販售式飲料都是採用鋁箔包裝，只有少數是用塑膠瓶或玻璃瓶裝，而且酸性極強的飲料，若裝在鋁箔包內那後果更嚴重。要是你不想早早就得老年癡呆症的話，就要格外小心謹慎。甚至就連廚房裡常用的鋁箔紙都要儘量減少使用，最好多用保鮮膜來取代，這樣會比較妥當喔！
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