紅蘿蔔汁Carrot：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
芹菜汁Celery：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁Banana：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁Grape：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能幫助消化。
檸檬汁Lemon：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
柳橙汁Orange：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒
哈密瓜汁Cantaloup：消暑解燥，生津止渴。
蘋果汁Apple：促調理腸胃, 進腎機能，預防高血壓。
葡萄柚汁Grapefruit：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁Kiwifruit：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
芒果汁Mango：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨汁Pineapple：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁Papaya：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁Water melon：消暑利尿，降血壓。
草莓汁Strawberry：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨汁Peare：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁Coconut：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
多喝茶的好處
多喝茶沒事....沒事多喝茶....你會很意外平常多喝茶真會有一些好處。
1.每天用"腦汁"工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、綠茶
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人----多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】----喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！
8.膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦"搏鬥"的現代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔
正當你在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，
不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方 法。
自 己 幫 自 己 的 CPR
不知倒是真的還假的.......假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了
一整天的班，奈米正在清潔用品開車回家的路上(當然是一個人囉！)。其實，工作忙碌沉重也就
罷了， 今天還跟臭味上司意見不合。 好說歹說，說破了嘴，他就是清潔劑不肯換個角度來看
你的立場。清潔劑你真是氣炸了！到現清潔用品公司在是越想越氣。突然，你感到胸口有一股劇痛，
並且開始漫延到手臂和清潔用品公司下巴。可是 除臭，離最近的醫院大概還有
，你自己都微生物不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？以前曾經受過心肺複甦術CPR訓
練，但是奈米教課老師並沒教你 排水管不通怎麼自己給水管不通自己做 急救的方法
獨處時，心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人因此，學會 能
自己給石材美容自己除臭做簡單的地板蠟心肺複甦術排水管阻塞是非常重要的。) 一個人若是心臟不能正常跳動，
並且開始感到汽車美容快要昏! 過去廚房清潔時，石材美容他大概只有馬桶清潔劑十秒鐘的霉味時間，然後就會失去知覺，
不省清潔用具人事。 若是廚房清潔劑四周沒有生物酵素清潔劑旁人能幫忙急救 , 水垢患者要立刻水管阻塞把握這十秒鐘的短暫時
間自己消臭救自己。排水管不通要不除臭劑停咳嗽！微生物用力水管堵塞的咳！每一煙味次咳嗽前， 都要水龍頭水垢先深吸一大口氣
。 然後，用蟑螂力地、水管不通深深地、臭味長長地板清潔地咳，好像要把排水管堵塞胸腔深處的 害蟲痰咳出來一般。每
間隔抽油煙機清洗大約兩秒鐘 清潔器具,要做一次吸、一次咳，一直廁所清潔劑要做到排油煙機清洗救護趕到時，或者已經感到
心跳恢復正常，才能奈米科技休息。做深呼吸刮痕的目的是要把玻璃清潔劑氧氣吸進肺部，咳嗽地板清潔劑的目的則
是要以這個動作壓擠心臟，清潔用品 進而促進芳香劑血液循清潔工具 環。對心臟的擠壓也洗手乳可以幫它恢復正
常脈搏。如此急救，可以擋風玻璃修補讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣
間呼 救。救人一命，勝造七級浮屠。玻璃刮痕請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家
，或再影印分發。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或
任何一個不管您認識或不認識的人一命C
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