自然抗癌法

隔夜的疲勞最傷身 雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的 疲勞還沒完清潔劑全的清除。要想活得久、還要活得好，一定要記得「今天的疲勞，清潔用品 今天消除」！針大理石保養對身體不同器官不同部位，消除疲勞各有方法，但就整體來說 ，排便石材美容和脹氣，是非常基本又重要的兩件大事。 每天都要上廁所汽車美容 就健康管理而言，「排便」是一件很重要的體內「信息」。如果不把體內廢物 排奈米除，身體就不能充分攝取新的食物，所以在廁所內看報紙、雜誌和抽菸是最 要不得的。莊博士曾光觸媒針對罹患肺癌和大腸癌的患者做過調查，有在排便時抽菸 看書報習慣的，佔了壓倒性的多除臭數。 不在體內堆廢氣 芳香劑 莊博士所注重的是放屁和打嗝等體內脹氣。所謂「體內脹氣」就是指因消化活地板蠟動、 基礎代謝等產生的廢物，以及經由呼吸道進入體內的空氣。脹氣在一定程度酵素下是沒 有什麼問題酵素失眠的，但如果是由不規則生活或失眠偏差的飲食生活及壓力，使消化活動減退 ，而產生大量的廢氣，那麼，想把廢氣排出體外飛梭雷射就會變得不順利了。莊博士過去在 醫院服務時，曾診察過八雷射溶脂位被認為很健康、卻飛梭雷射在睡眠中驟死的「暴卒病」患者，解 剖時都發現他們的胃囊異常膨脹，再追蹤他們生前的生活雷射溶脂習性，發現他們長年累月 不吃早餐，因為工作忙碌，午餐也不能慢關鍵字慢吃，一天的營養都靠晚餐來補給，以致 大吃大喝後很快就去睡。而人在熟睡中，吃下的食物seo卻吸收了胃液和水分而膨脹、 發酵，產生的廢氣使胃鼓脹，壓迫肺或心臟，才導致「暴卒病」的發作。所以避免 在睡前暴飲暴食，不要製造和堆積廢氣在體內，是保有健康很重要的一步。 晚餐前洗澡消疲勞 莊博士指出，洗澡能暖和身體，促進血液循環，改善大腸蠕動，排出體內廢氣， 對消除疲勞很有幫助，她並建議「最好在晚餐前入浴」。入浴前若是肚子很餓， 不妨先慢慢的喝下一杯蔬菜汁或果汁，稍微休息一下，再去洗澡。如果一定要在 飯後洗澡，最好能在兩小時後再入浴。因為要消化吃下去的食物，血液會集中在 消化器官，如果馬上洗澡，血液就會擴散到全身，妨礙腸胃的功能，造成廢氣滯 留體內，有時會壓迫到心臟，是很危險的。 莊博士建議的入浴方法是「三段式入浴法」。 首先浸泡到膝蓋以下三分鐘，雙手及兩肘可放入水中，按摩腳踝；然後坐下， 讓水淹過肚臍，大約浸泡三分鐘；最後全身坐入浴缸，依照各人喜好浸泡。 至於洗澡水的溫度，以在攝氏41至43度的水溫中沐浴，最能消除疲勞。平均 來說，入浴時間以10至20分鐘最理想。