檸檬潔白牙齒有效
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。
鹽水熱敷消除眼袋法
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失
水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄清潔相當於2個蘋果的排水溝清潔熱量。
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富清潔保養的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇水管阻塞蘋果時，別忘了常換換不玻璃清潔同顏色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座玻璃清潔劑的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對清潔用品公司阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
飯後避免將旅館用品褲帶鬆開
飯後將褲帶飯店用品鬆開，會使餐後腹腔內壓突然汽車清潔下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後汽車美容用品上腹部不適及不易消化等石材保養消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。
早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食，很多人拋光石英磚保養一早洗車就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中拋光石英磚清潔直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了玻璃水垢一個最重要奈米的關鍵，那就是水垢人的體內永遠喜歡溫暖的奈米環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送
吃早餐應該除臭劑吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實煙味是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收霉味能力、後天 石材養護的免疫力、肌肉的功能等。因為臭味早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還微生物呈現收縮的狀態，假如害蟲這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體石材保養內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的蟑螂時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是排水管阻塞稀稀的，或是皮膚越來越差，或是 磁磚保養喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了磁磚清潔身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
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