健康生活常識

日常起居六忌

清晨忌吸煙

人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較

多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，

從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。

空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排

空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會

在大腸內腐敗成有毒物質。

如廁忌看報

大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本

書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激

的敏感性，久而久之會引起便秘。

室內忌養飛鳥

鳥糞中帶有鸚鵡水管阻塞病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚

在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、

咳嗽、痰多、發燒等排水溝清潔症狀，嚴重者還會芳香劑出現肺炎與休克。

洗澡時間忌過長

洗澡時，熱水產生出大量玻璃清潔的水蒸氣，附在水水垢中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分

別被蒸 發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系

統，危害玻璃水垢很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

睡覺窗戶忌緊閉

人人睡後，每分鐘要吸入玻璃水漬300毫升氧氣，呼出250毫升水管不通二氧化碳，如果門窗緊閉，密不

透風，不消3小時，室內洗手乳約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會

成倍增長。因 此石材養護，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣打蠟不斷流入，室內二氧化碳

及時排出。

有 些 輕 食 飲 料 磁磚清潔吃 不 得

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開磁磚保養了一罐 地板打蠟芬達， 而且也照著罐子上的汽水

成分說明 ，另外準備了一模一石材保養樣的材料，現場示範，結果果然調出來的

飲料和芬達一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有打腊化學原料，

真的很可怕！！

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工 地板打腊合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸 （就是用來

洗廁所的）以後，使其皮去芳香劑
除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、

以及維他命C，這就是我們喝的芳香劑柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼

便宜的，千萬要洗手乳看清楚成分！！

3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋廚房清潔劑並不是添加清潔抽油煙機雞蛋，而是添加含有蛋的香料，

吃多了有害身廚房清潔體健康！！

4.芋頭奶茶：工作人員 洗地打蠟拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫

水，現場就水管不通變成了一杯打臘芋頭奶茶，而且地板蠟
味道很香喔！（因為是香料。

然後又拿地板蠟出前3天所泡地板打蠟的芋茶，結果地板打腊發現有固體的沈澱物，更恐怖的

是，又拿出前5天打蠟泡的，天啊！居然打腊變成藍色的，而且 地板蠟打開後有惡臭

，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味地板臘而不是惡臭 味，只有

化學藥品才會產生洗地打蠟惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料

的瓶子，慢慢被侵蝕。

5.市面上有地板腊很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，

例如加味水、果凍、餅乾,甚至肉燥泡麵的肉燥包,

這些東西 地板腊都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精

（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，

而這些香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所

以就會使用香精，但是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解

毒，久了，就會沈澱在我們身體裡， 最後沈澱多了，就會讓我們生病

、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請你們相信

我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！感謝你們耐

心讀完了，因為你們是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希

望大家都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！

所以我從今天起，再也不會吃那些化學品（就等於藥），把自己當成

藥罐子了我要健康一點，所以希望你們每一個人也都能健健康康的喔

！祝福大家！！

自然抗癌法需知

隔夜的疲勞最傷身

雖然睡了很長一段時間，但早晨還是起不來，頭昏腦脹的，這就表示前一天的

疲勞還沒完全的清除。要想活得久、還要活得好，一定要記得「今天的疲勞，

今天消除」！針對身體不同器官不同部位，消除疲勞各有方法，但就整體來說

，排便和脹氣，是非常基本又重要的兩件大事。

每天都要上廁所

就健康管理清潔而言，「排便」是一件很重要的體內「信息」。如果不把體內廢物

排除，身體就不能充分攝取新的食物，所以在廁所內看報紙、雜誌和抽菸是最

要不得的。莊博士曾針對罹患肺癌和大腸癌的患者做過調查，有在排便時抽菸

看書報習慣的，佔了壓倒性的多數。

不在體內堆廢氣

莊博士所注重的是放屁和打嗝等體內脹氣。所謂「體內脹氣」就是指因消化活動、

基礎代謝等產生的廢物，以及經由呼吸道進入體內的空氣。脹氣在一定程度下是沒

有什麼問題的，但如果清潔保養是由不規則生活玻璃清潔劑或偏差的飲食生活及壓力，使消化活動減退

，而產生大量的旅館用品廢氣，那麼，想把廢氣清潔用品公司排出體外就會汽車美容用品變得不順利了。莊博士過去在

醫院服務時，曾診飯店用品察過八位被認為很健康、卻在睡眠汽車清潔中驟死的「暴卒病」患者，解

剖時都水管阻塞發現他們的石材保養胃囊異常膨脹，再追蹤他們生前的生活習性，發現他們長年累月

不吃早餐，因為工作忙碌，午餐洗車也不能慢慢吃，一天排水溝清潔的營養都靠晚餐來補給，以致

大吃大喝後很快就拋光石英磚保養去睡。而人玻璃水垢在熟睡中，吃下玻璃清潔的食物卻吸收了胃液和水水垢分而膨脹、

發酵，產生的拋光石英磚清潔廢氣使胃鼓脹，壓迫奈米
肺或心臟，才導致「暴卒病」的發光觸媒
作。所以避免

在睡前暴奈米飲暴食，不要玻璃水漬製造和堆積廢氣在體內，是保有石材養護健康很重要的一步。

晚餐前洗光觸媒澡消疲勞

莊博士奈米產品指出，洗澡能暖和身體，促進血液循環，改善大腸蠕動，排出體內廢氣，

對消除疲勞很有幫助，她並除臭建議「最好在晚餐前入浴」。入浴前若是肚子很餓，

不妨先慢慢的喝下除臭劑一杯蔬菜汁或果汁消臭，稍微休息一下，再去洗澡。如果一定要在

飯後洗澡，最好能在兩小時後再入浴微生物。因為要消化吃煙味下去的食物，血液會集中在

消化器官，如果馬上害蟲洗澡，血液除臭
就會擴散蟑螂到全身，妨礙霉味腸胃的功能，造成廢氣滯

留體內，有時會排水管阻塞壓迫到心臟臭味，是很危險的。

莊博士建議的入浴方法是「三段式入浴法」。

首先磁磚清潔浸泡到膝蓋以下三分鐘，雙手及兩肘可放入水中，按摩腳踝；然後坐下，

讓水淹過肚臍，大約浸泡 磁磚保養三分鐘；最後全身坐入浴缸，依照各人喜好浸泡。

至於洗澡水的溫度，以在攝氏41至43度的水溫中沐浴，最能石材保養消除疲勞。平均

來說，入浴時間以10至20分鐘最理想。

生活生活需知小常識

※如何讓飯又Q又香：

　小秘方：在洗完米後，加入幾滴濘濛汁，會讓飯又Q又香。

※如何延長鮮花的壽命？

　小秘方：將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水１：２稀釋，不耐放的

　花可延長一個星期，耐放的花可放半個月至一個月。

※鞋油變硬了

　小秘方：鞋油放久會變硬，此時只要在鞋油上滴幾滴沙拉油，即可使鞋油

　像新的一樣了。

※蛋殼的功用－養出茂盛的蘭花

　小秘方：將您家中不要的蛋殼敲碎，置於蘭花根部四周，就能將您家中的

　蘭花養的很茂盛喔!！

舒適新居 重在保養

瓷磚

瓷磚要經常芳香劑
清潔才能保持花紋圖案清晰，但清潔時一定要用柔軟的布料，不能使用酸性或堿性清潔劑或用硬質刷子刷洗，否則會破壞瓷磚的釉面。

大理石

大理石是天然礦物，質地芳香劑比較嬌嫩，又容易褪色，平時一定要注意做好保養，不要讓有色液體滯留在其表面，也不要將容易生鏽的金屬物品長期放置其上，清洗時不可使用酸性或堿性清潔劑，另外還要注意不要讓重物衝擊，或用尖銳物品刻劃大理石表面。

實木地板

在實木地板上行走時，盡量不要用 除臭鞋底洗手乳拖拉，否則會造成漆面變薄，從而縮短地板的使用壽命，更要注意不能穿鞋跟過硬的鞋行走在地板上。避免用重物捶打地板表面，避免日光直接照射廚房清潔劑地板，清潔時要控制好拖把的幹濕度，切忌使用含廚房清潔水過多的拖把拖地。

常吃冰的人，容易有小腹

常吃冰的人，容易有清潔抽油煙機小腹，因為女生的子宮等皆除臭劑須要保持水管不通溫度，所以才會和男生的不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2度），因為我們打蠟女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪打臘會一直集中在小腹哦！另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋友，根據醫師的建議：不要因為霉味口渴才消臭去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解 地板打腊身體的渴，各位，把您的水杯換大一點的吧！

早上不要喝冰咖啡

衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。十大癌症死因中，又以微生物肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝地板打蠟護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人打腊聞之色變的臭味肺癌、肝癌外值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分害蟲的關係。這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者蟑螂一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接地板打腊的受害當然是胃部機能。可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需地板蠟要有個溫暖的安慰洗地打蠟時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫地板臘學常識的人，經此地板蠟
一說，應該也可瞭解到十之八九，因為清潔劑任何一個人如果一大早地板腊就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），整身汽車美容毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再加上咖啡對神經系統、腸胃道清潔用品
的傷害，就更加不言可喻清潔用品了。 眾所皆知，喝了太燙的飲料會大理石保養
傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對大理石保養食道清潔劑有害，這個道理非常淺顯。至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性石材美容多了一倍多，也不足石材美容為奇。因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜汽車美容
歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！

地毯應清潔與保養

平時清潔：以吸塵器將表面灰塵或頭髮等清除乾淨即可。

定期保養：乾式清潔則採用專用清潔劑均勻灑上，在以吸塵器吸淨，清潔效果依藥劑好壞而有不等效果；濕式清潔則採清潔液刷洗地毯在以乾濕兩用吸塵器吸淨，也可以請專業清潔廠商定期清理。

輕鬆處理地毯污漬：

1. 新購地毯可使用市售防濕防污噴劑均勻噴灑於地毯表面，可有效降低灰塵或水漬沾染。

2. 咖啡、紅茶除臭
污漬處理：以乾淨除臭紙巾吸附污漬，在以溫水除臭劑到在污漬上稀釋污點後再用乾淨毛巾或吸水紙吸附乾淨，重複步驟至污漬乾淨為止。若有需要可使用檸檬加速清潔效果。

3. 油污污漬處理：污點盡量刮除，以白布沾氣氯酸鹽溶劑輕拍污點予以稀釋至污點完全吸出，清潔過程中應避免用力擦拭或刷洗的動作破壞面紗消臭或起毛球。

4. 化妝品污漬：以石油精煙味處理後再以市售飯店用品地毯清潔劑或之中性洗劑霉味加溫開水攪拌至起泡後到於污漬上輕輕按壓，在使用乾淨毛巾或紙巾吸附，重複動作臭味至清潔為止。

5. 口香糖等害蟲污漬：將冰塊包排水溝清潔附於塑膠袋蟑螂內放置於沾附 汽車清潔口香糖上，待口香糖 汽車美容用品固化後再行摘除，若有剩餘部分在以小量高氯酸鹽溶劑，約一分鐘玻璃水垢即可將口香糖排水管阻塞取出，再以微生物沾有溶劑水管阻塞或揮發油或去光水的白布清理即可。

6. 香煙 石材保養燒痕等污漬：人造纖維玻璃清潔因高溫而融化或硬化水垢只能修剪或洗車局部更新。

7. 原子筆奇異等污漬：可使用玻璃水漬去光水直接到於磁磚保養污漬處，待數分鐘石材養護後再以乾布吸乾淨即可。

8. 果汁、汽水等污漬：先以乾部磁磚清潔或紙巾吸出污漬的水分，再以乾淨石材保養棉布沾奈米產品中性清潔劑擦乾淨污漬，再以過氧化水擦拭至乾即可。

9. 嘔吐物、尿、血水等污漬：先將拋光石英磚保養固體物去除，污點處以棉布吸乾，污漬處到光觸媒入微溫水稀釋（若是血水則改採冰水效果較佳），反覆以乾布吸附乾淨，剩餘奈米污漬再以沾有中性清潔劑 拋光石英磚清潔之棉布擦拭（若是尿液或乾血漬則需加入氨水）再以清水擦拭乾淨即可。

10. 一旦發生污損應立即以乾布舖再污點表面，輕輕按壓讓髒污可以完全吸附，切忌不可任意擦拭，以免使污點外擴。

各種表面清潔

磁磚應如何清潔與保養

平時清潔：可使用市售地板專用清潔劑依廠商建議稀釋比例混合後，使用乾淨的清潔拖把或棉布直接沾濕擦拭以達到清潔的目的。

定期保養：除一般清潔外，若發生磁磚刮痕可以稀釋鹽酸清洗，磁磚隙縫可使用濃度較高的清潔劑以舊牙刷沾拭刷洗再以棉布沾清水擦拭。

地磚清潔時應避免過多水分，以預防行走時打滑，可使用風扇加快乾燥速度。

大理石應如何清潔用品與保養

平時清潔：可使用市售地板專用清潔劑依廠商建議稀釋比例混合後，使用乾淨的清潔劑拖把或棉布直接沾濕擦拭以達到清潔的目的。

定期保養：除一般清潔外，可自行購買大理石專用水腊加強保養或請專業清潔用品
打腊以增加大理石亮度及避免污漬進入毛細孔延長使用壽命。

特別注意：

1. 清潔時應避免過多水分，以預防大理石保養
打滑，可使用風扇增快乾燥速度。

2. 大理石為天然材質，應避免高溫大理石保養或重物敲擊，有色水漬（如咖啡、墨汁等）則需儘快清除以避免滲透進入石材毛細孔而無法去除。

3. 平時可作為桌面石材美容
以提高裝飾性，但材質本身石材美容硬度不高故不可使用尖銳。

拋光石英磚應汽車美容
如何清潔與保養

平時清潔：可使用市售汽車美容地板專用清潔劑依廠商建議稀釋比例混合後，使用乾淨的清潔拖把或棉布直接沾濕擦拭以達到清潔的目的。

定期保養：除一般玻璃清潔劑清潔外，可自行購買清潔保養大理石專用水腊加強旅館用品保養或請專業清潔公司打上薄腊以增加拋光磚亮度及避免污漬進入磁磚勾縫。

塑膠地板應如何旅館用品清潔與保養

平時清潔：可使用市售地板專用

清潔用品公司

劑依廠商建議飯店用品稀釋比例汽車清潔混合後，使用乾淨的清潔劑拖把汽車美容用品或棉布直接沾濕擦拭以達到清潔的目。

定期保養：除一般清潔外，可自行購買洗車水腊加強保養或請專業清潔公司打腊以增加塑膠地板的光澤避免塑膠提老化延長使用年限。

市售塑膠地板一般都有石材保養防焰耐然之功效，但仍需避免清潔用品火源或高溫（如煙蒂等）

橡膠地板應如何清潔與保養

平時清潔：可使用大理石保養市售地板拋光石英磚保養

專用清潔劑依廠商建議稀釋比例混合拋光石英磚清潔

後，使用 玻璃清潔劑乾淨的清潔拖把奈米
或棉布直接奈米沾濕擦拭以達到清潔的目。

定期保養：除一般石材美容清潔外，平時清潔奈米產品後加強使用稀釋消毒水汽車美容以乾淨棉布再擦拭請達到 清潔保養消毒殺菌的效果。

木質地板應如何清潔與保養

平時清潔：以吸塵器光觸媒或乾式清潔工具（如除塵紙、靜電拖把等）將表面灰塵或頭髮等清除乾淨即可。

定期保養：可使用含蠟之清潔劑稀釋清潔用品公司後沾濕在棉布或拖把上加強清潔及保養，蠟質會將木頭表面之毛細孔封住避免沾染灰塵。

特別注意：

1.木質地板因氣候因素容易發生熱漲冷縮現象，而使行走光觸媒間發出聲響，故視氣候狀況可使用除濕機以減低影響。

2.一般木質地板普遍硬度不佳，放置大型重量傢俱時可於接觸地板間加襯軟墊以避免日後移動留下痕跡。

自製天然環保清潔劑

化學合成清潔劑可說是家庭用品中用量較大，而且較毒的用品，不僅會刺激皮膚、傷害，更會造成環境污染。

事實上，大部分清潔工作都可以利用家中現有的天然物品協助處理，這些代用品均符合價廉物美、使用方便及自然清香的要件。

小蘇打

價格低廉且會自然分解，無毒性不會污染自然環境，用途如下：

(一)通水管：灑一把蘇打粉在水管中，再倒進半杯白醋，密封1分鐘後，再用熱水大量沖洗。

(二)冰箱除臭，食物保鮮：江蘇打粉打開盒蓋，置於冰箱內即可（有效期限3個月）。

(三)洗地毯：在乾地毯上，灑滿厚厚的一層蘇打粉，格一夜後再用吸塵器吸乾，可去霉味。

(四)去油污：沾少許蘇打粉圖在髒污處，用力搓洗（如排油煙機，瓦斯爐，流裡台）。

(五)去除衣物和臭味，如衣物不髒，僅為去除和臭味，可加一杯蘇打粉於洗衣槽中。

偏磷酸納

為一種溫和的水管阻塞礦物粉，能漂白衣物，取代氯化漂白劑，因氯化漂白劑留在任何表物，殘餘會刺激皮膚，造成過敏反應。

其用途如下：

(一)去除玻璃杯或玻璃清潔碗盤上硬水的排水溝清潔灰白痕跡，沾少許粉直接塗抹，在沖水洗清即可。

(二)衣物上玻璃水垢沈澱的礦物質及肥皂玻璃水漬泡沫，使衣物看起來灰灰暗暗水垢的，在5加侖的水裡，加半杯偏磷酸納，在加肥皂時，只要普通用量一半

磁磚清潔

即可，且芳香劑可漂白衣物。

(三)偏磷酸納可石材養護溶解油質，且不會留下痕跡。

橄欖油

許多傢俱及磁磚保養地板亮光劑含洗手乳有「酚」、「硝基苯」等有害物質，容易散播石材保養到空氣中，危害人體。而天然的橄欖油即有取代合成芳香劑
廚房清潔的功能。

其用途如下：

(一)一茶匙的橄欖油洗手乳加一個芳香劑檸檬汁，加上一茶匙的

廚房清潔劑

白蘭地打蠟即是天然傢俱清潔抽油煙機亮光劑。或將橄欖油直接水管不通塗抹於鋼琴，木質﹑藤質水管不通傢俱保養，可保潔亮如新。

(二)清潔好地板打腊之銅器如再打蠟擦拭橄欖油，看起來會更打臘亮 地板打蠟且持久，並可打腊間隔較長時間再清理。

(三)可當地板打蠟護髮油使用，取代洗地打蠟一般的化學潤打腊髮油。

樟腦油

天然樟腦油是 地板打腊由樟樹地板蠟
提煉，因數種 洗地打蠟不同而有黃、白顏色濃淡地板蠟之分，台灣目前有本地產及大陸進口兩種。

其用途如下：

(一)露營、野外玩耍時，塗抹在四肢上，防蚊蟲咬。

(二)以棉花沾取，做成樟腦棉花丸，放置鋼琴內、木製傢俱、衣櫥、流理台內，可防蟲蛀、防蟑螂。

(三)將樟腦油沿門、窗、牆邊塗抹，可防 地板蠟蚊蟲、蟑螂入內。

善用無毒的清潔劑

最環保的方法是，使用天然無毒地板臘的清潔劑、並建立良好生活習慣。

小蘇打、檸檬酸、醋、肥皂等好用的天然清潔劑，針對不同清潔特性做搭配。

小蘇打

弱鹼性，適用於油垢等酸性 地板腊污垢。兼具中和、消臭、發泡、軟化水等作用。但要買食用小蘇打當清潔劑，避免用可能添加重金屬的工業用小蘇打。

(1) 水槽、水龍頭、馬桶：用牙刷或刷子沾取小蘇打粉，清洗陶瓷和不鏽鋼類最有效，細縫處可用尖吸管輔助，原本又黑又舊的表面，很快就變得亮晶晶。

(2) 地毯：沾了油漬的地板腊地毯可撒上小蘇打粉，放置1小時後以吸塵器清潔即可。

(3) 梳子：可用一杯水加一小匙小蘇打粉，把梳子浸在水裡半天，殘留在梳子上的諸多髮絲便容易清除。

(4) 衣領、袖口：難清理的污垢處可沾濕後撒上小蘇打粉，刷洗乾淨後再放到洗衣機裡清洗。

白醋

弱酸性，有殺菌、防黴、消毒的作用。

(1) 烤盤、微波爐：抹布沾醋擦拭。

(2) 玻璃：醋和水以1：2比例調配，噴在玻璃上並以乾布擦拭。

檸檬酸或檸檬汁

酸性，適合用來去除鹼性污垢。有中和、溶解、洗淨、柔軟污垢等作用。檸 檬酸可在藥局或化工行購買。

(1) 排水管：水槽的排水管常留下許多污垢，可用檸檬酸加水倒入排水管後，加入一大匙小蘇打粉，蓋上排水管的蓋子，酸鹼中和出現泡沫可清潔管內髒污。同樣原理可用來清潔熱水瓶內部。

(2) 木質家具：用檸檬皮擦拭，可常保木質家具晶亮如新。